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昆明女人子宫肌瘤引发不孕 8大措施有效防子宫肌瘤

预约挂号 来源:云南九洲医院 更新时间:2020-05-21 点击咨询

随着现代生活方式的改变,越来越多的女性生活变得极不规律,这也导致子宫肌瘤的发病率不断升高。那么女性如何预防子宫肌瘤呢?预防子宫肌瘤的方法有哪些?

预防子宫肌瘤的方法

1、在月经期间,女性要多注意休息,还要避免过度疲劳,避免受冻受寒,否则就容易持续痛经闭经的现象。而且还要少食辛辣食品,增加营养,避免营养不良。

2、个人的清洁卫生尤其重要,特别是阴部的清洁,时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率,还可以避免子宫肌瘤的发生。

3、养成良好的生活习惯,持维自己的清理卫生,女性朋友的内裤肯定要选用宽松的款式,保障良好的透气性。

4、定时进行妇科检查,这样才能更好的发觉女性朋友是否发现了疑问,是否处在健康状态。

5、持维良好的心情,放松心情。一旦平时生活中的压力很大,要学会减压,这样才能更好的持维心情的愉悦。

6、健康的饮食是十分重要,饮食要有足够的营养,合适搭配,宜清淡,易消化,多吃含蛋白质、维生素的食物;一旦月经量过量,就要多吃一些富含铁质的食物,以防缺铁性贫血;忌食辛辣生冷刺激性食物。

7、当女性确诊子宫肌瘤以后,要根据医生的安排,应每月到医院检查。经过检查发现肌瘤增大缓慢或未曾增大,那么可以半年复查1次;如果增大明显的话,那么为了患者的安全考虑,可以及时手术治疗,比起其他的生殖器官受到压迫,导致并发症的发生。

8、当女性有月经不调现象的话,如月经量过多,那么就要多吃富含铁质的食物,这样可以防止缺铁性贫血;另外还要注意的是不要额外摄取含有雌激素的药物或食物,否则就容易刺激子宫肌瘤的迅速增大。